Məlumat

Partnyorunuzun hamilə qalmağınızın həqiqətən nə olduğunu başa düşməyinizə necə kömək edəcəkdir

Partnyorunuzun hamilə qalmağınızın həqiqətən nə olduğunu başa düşməyinizə necə kömək edəcəkdir


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Daphne Metland: Emili, 30 həftəlik hamiləlisiniz və orada sevimli bir qabarıq böyüdünüz. Açıqca gözəl bir körpə böyüdürsən! İndiyə qədər əksər qadınlar pilləkənlərlə qalxmaq və stuldan çıxmaq həqiqətən çətindir.

Emili: Yep, çox çətin!

Daphne: Tərəfdaşınızdan çox rəğbət alırsınız?

Emili: Heç biri. Deyəsən asan olmalı olduğunu düşünür, amma elə deyil!

Daphne: Ah! Əksər kişilər qorxuram! Ancaq burada bir az məşq etdim ki, onu göstərə bilərsən, əslində onu bir az daha rəğbətli olacağına inandıracaq, məncə. Bir cüt koltuk və ya külotlu çanta var və ayaqlarda bir neçə düyün bağladım və ortada olan bu bit üzərində işləyəcəyik və yalnız hamısını bura salacağıq içinizdə gəzdirdiyiniz ağırlıq.

Beləliklə, açıq bir şəkildə içərinizdə gözəl bir körpə var və bu çox yüngül, lakin bir körpə üçün düzgün forma, buna görə də orada pop açacağıq. Sonra çəki hazırlamaq üçün körpədən bizim üçün bəzi ağırlıqlara davam etməsini xahiş edəcəyik. İndi körpələrin əksəriyyətinin kilosu 6 ilə 7 manatdır, buna görə bu körpəyə bir neçə kilo, başqa bir kilo verəcəyik. İndi bəzi körpələr bundan da artıq çəki çəkirlər, buna görə həqiqi bir müddətli bir körpə əldə etmək üçün orada başqa bir çəki açacağıq. Və sonra orada bir plasenta tapdıq, buna görə bu bez plasenta və göbək hüququ düzgün forma və ölçüdür, ancaq düzgün çəki deyil, buna görə də bir az çəki əlavə edəcəyik. Plasentanın çəkisi çoxdur, sonra bir az amniotik maye var. Gördüyünüz hamiləliyin mərhələsindən asılı olaraq bir şüşə və ya iki şüşə dəyər ola bilər, buna görə orada olanları açacağıq.

Həm də uterus daha da böyüdü və daha əzələli oldu, buna görə də bunun üçün bir az ağırlıq gətirəcəyik. Beləliklə, bütün bunlar içərinizdə oturur! İndi ayağa durub bunu tutsam, bunun nə qədər ağır olduğunu görə bilərsiniz. Və bu ağırlığa davam edə biləcəyinizi görəcəyik - sizə bir əl verərəm.

Emili: Oop!

Daphne: Beləliklə, hər zaman içərinizdə gəzdirdiyiniz çəkidir.

Emili: Çox ağırdır.

Daphne: Beləliklə, növbəti dəfə partnyorunuz həssas deyilsə, onu tutmağa cəhd etməsini istəyə bilərsiniz. Təhlükə odur ki, onu pis aparırsan. Ancaq bütün bu ağırlığın öhdəsindən gəlmək üçün özünüzə kömək edə biləcəyiniz çox şey var. Bunu necə edəcəyinizi öyrənməyin ən asan yolu çanaqlara baxmaq və burada olan bütün ağırlığı mədə əzələlərinizə qoymaq və çanaq boşluğuna yapışdırmaq barədə düşünməkdir. Beləliklə, sümüklü çanaq çəki götürür və ağırlıq mərkəzinizin üstündəsiniz. Əllərinizi buradakı böyük sümüklərə qoysanız və bir quyruğunuz olduğunu xəyal edirsinizsə, həqiqətən orada bir quyruğunuz var, buna görə də bu quyruğunu vurun və qarınızı əymək kifayətdir. Bu, həqiqətən ağırlığınızı geri gətirir. Buna görə də onu yenidən qoyun və sonra yenidən sıxın. Əla.

Düzgün etdiyinizi yoxlamaq istəyirsinizsə, tərəfinizə bir əlinizi bükməyin üstünə, bir əlinizi kürəyinizin kiçik hissəsinə qoyun. Kuyruğunuzu yenidən içəri çəkin və quyruğunuzu da vurun. Düzgün işləyirsinizsə, əlləri hərəkət edəcək. Yaxşı? Beləliklə, bu axşam evə gedəndə Emili, istəyərdim ki, bunu götür, evə aparıb ortağına ver! Qarındakı bütün ağırlığı ilə yatağa getmək və sonrakı gün bütün bunları gəzdirmək istəyəcəyini gör.


Videoya baxın: Tez hamilə qalmaq üçün 10 ŞƏRT (BiləR 2022).