Məlumat

Yuxu qrafiki: Uşağınızın inkişafı

Yuxu qrafiki: Uşağınızın inkişafı


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

2:02 dəq. | 1,350,681 baxış

Tipik bir uşaq müxtəlif yaşlarda nə qədər yuxu alır və nap-naxışlar nə vaxt dəyişir? Doğuşdan 8 yaşına qədər hansı yuxu mərhələlərini gözlədiyini öyrənin.

Zamanla uşağınızın yuxu və yataq ehtiyacları haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Amerika Yuxu Tibb Akademiyasını və Milli Yuxu Vəqfini körpə və uşaq yuxu ehtiyacları ilə əlaqədar təlimatları üçün də ziyarət edə bilərsiniz.

Transkript göstər

Yuxu uşaqların böyüməsi və rifahı üçün vacibdir. Zamanla yuxularına ehtiyac duyulur və bəzi uşaqlar digərlərinə nisbətən daha çox və ya daha az yuxuya ehtiyac duyurlar. Budur tipik, yaşa görə.

İçində ilk bir neçə həftə həyatın, körpələr 24 saatlıq dövrdə ən az 16 saat yatırlar.

Yenidoğulmuşlar gözlənilən yuxu rejimi yoxdur. Bir anda bir neçə dəqiqə və ya bir neçə saat susdura bilərlər. Nəhayət, körpələr gecə daha çox, gündüz daha az yatmağa başlayırlar.

3 aya, körpələr təxminən üç yataq daxil olmaqla təxminən 15 saat yuxu alırlar.

Körpələr olanda 6 aylıq tez-tez səhər və günortadan sonra bir çörək götürürlər. Gündə 14 saat, gecə saat 11 radələrində yatacaqlar.

Doqquz aylıq uşaqlar hələ iki günlük də daxil olmaqla gündə təxminən 14 saat yatmaq. Bu yaşda bir çox körpə - lakin əlbəttə ki, hamısı gecə boyu yatmayacaqdır.

Bir çox uşaq səhər yeməyini atır 18 aya qədər. Bütünlüklə, 12-18 aylıq uşaqlar ümumiyyətlə gündə təxminən 13 ilə 14 saat yuxu - gecə 11 saat.

İki və 3 yaşlı uşaqlar adətən 12 - 13 saat yuxu lazımdır, ən çox hələ yataq. 2-də uşaqlar bəzən yatmadan müqavimət göstərməyə başlayırlar. Və çünki ən çox 3 yaşlı uşaqlar beşiklərindən böyük bir uşaq yatağına köçmüşlər, bəzən özləri yataqdan çıxırlar.

Dörd və 5 yaşlı uşaqlar 11-12 saat yuxu lazımdır. Yumurtlamağı dayandırdılarsa, daha əvvəl bir yatağa keçə bilərlər.

6-8 yaşlarında əksər uşaqlar yataqsızdır və gecə saatlarında 10-11 saat yuxularının hamısını alırlar.

Əlbəttə ki, uşaqların yuxu rejimi şəxsiyyətləri qədər fərqli ola bilər. Uşağınızın yuxu vərdişləri ilə bağlı hər hansı bir narahatlığınız varsa, həkimlə danışın.


Videoya baxın: 1 MANATLIQ dərmanın möcüzəsi - Sovet dövrünün unudulmuş vasitəsi (BiləR 2022).