We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
1:10 dəq. | 1,191,221 baxış
Körpələrin böyüməsi üçün zəngin vitaminlər, minerallar, zülallar, yağlar və daha çox mənbələrə ehtiyacı var. Körpənizin qarınını kalori miqdarı çox və qida az olan qidalarla doldurmaqdan çəkinin - əvəzinə bu superfoodları təklif etməyə çalışın. Videomuzdakı qidalar yalnız qidalı deyil, həm də hazırlamaq asandır və ləzzətlə də doludur.
Başlamaq
- Püresi ilə başlayın
- Sonra püresi qidalara keçin
- Körpəniz hazır olduqda, maddələr qarışdıraraq uyğunlaşdıraraq daha çox toxuma əlavə edin
Mavi göyərti
- Vitaminlər, minerallar və antioksidantlarla doludur
- Saf, qatıqda səpilir, alma sousu ilə qarışdırılır, püresi
Avokadalar
- Asanlıqla portativ və sağlam doymamış yağlarla doludur
- Saf paxlalı, guacamole püresi, lobya ilə qarışdırılmış, xırdalanmış yumurta ilə xidmət edilir
Ət
- Sink və dəmirin yaxşı bir mənbəyidir
- Saf, noxudlu noxudla birləşdirilmiş, mərcimək ilə qarışdırılmış, parçalanmış
Squash
- A və C vitaminləri ilə zəngindir
- Saf, alma sousu ilə qarışdırılır, qəhvəyi düyü və ya arpa ilə verilir
Gavalılar
- Qəbizlik üçün əladır - bir az çox yol gedir
- Saf taxıl, körpə taxıl ilə qarışdırılmış, doğranmış toyuqun üstünə verilmişdir
