We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
1:48 dəq. | 32 baxılıb
Bebeğinizə ən yaxşı başlanğıc vermək istəyirsiniz? Hamilə qalmadan əvvəl hazırlamaq üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər.
Öncədən düşünmə siyahısı: Hamilə qalmadan əvvəl edə biləcəyiniz 7 şey
Saytımız və Invitae tərəfindən təqdim olunur
1. Ailənizin tarixini öyrənin
Ailənin hər iki tərəfindən tibbi tarix toplayın.
2. Doktorunuzla bir resepsiyon ziyarətini planlaşdırın
Aldığınız dərmanları, tibbi tarixçənizi və ümumiyyətlə sağlamlığınızı müzakirə edin.
3. Daşıyıcı tarama haqqında məlumat əldə edin
Hər hansı bir valideynin ciddi irsi şərtlərin daşıyıcısı olub olmadığını göstərə bilər.
Düşünmədən əvvəl test etmək, bir genetik vəziyyəti olan bir uşağınız olma riskini azaltmaq üçün daha çox seçim imkanı verir.
Invitae, ev dəstləri ilə daşıyıcı seçimini asanlaşdırır.
Bir dəst sifariş verin, tüpürcək nümunəsi verin və nəticələrinizi 2 ilə 3 həftə ərzində əldə edin.
Nəticələrinizi həkiminizlə bölüşə və bir sualınız varsa, genetik məsləhətçisi ilə telefonla müzakirə edə bilərsiniz.
4. Fol turşusu qəbul etməyə başlayın
Düşünmədən bir ay əvvəl və ilk üç aylıq dövrdə gündə 400 mikrogram (mcg) çəkin.
5. Ovulyasiyanı necə izləməyi öyrənin
Əksər qadınlar bu metodlardan birini istifadə edirlər: təqvim, qrafik və ya ovulyasiya-proqnozlaşdırıcı dəstlər.
6. İnfeksiyalara qarşı toxunulmazlığınızı araşdırın
Həkiminiz hamiləlikdə təhlükəli ola biləcək müəyyən yoluxucu xəstəliklərə qarşı toxunulmazlığı sənədləşdirmək üçün testlər sifariş edə bilər.
7. Sağlam vərdişlərə başla
Siqaret, içki və digər dərmanlardan imtina edin.
İdmana başlayın və soyuducunuzu sağlam qidalarla doldurun.
Bunlar sağlam bir hamiləlik və körpəniz olmaq üçün ata biləcəyiniz bəzi addımlardır.
Saytımız və Invitae tərəfindən təqdim olunur
