Məlumat

Ana südünü pompalamaq: Baxış

Ana südünü pompalamaq: Baxış


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

2:57 dəq. | 3,654,378 baxış

Transkript göstər

Salam mən Julie və laktasiya məsləhətçisiyəm. Bu gün Lexis ilə işləyirəm və müxtəlif növ məmə nasosları və onlardan istifadə etməyin ən yaxşı yolları haqqında danışacağıq.

Nasosdan əvvəl hazırlamaq üçün bir neçə addım atmalısınız. Əvvəlcə hissələrin heç birini çirkləndirməmək üçün əllərinizi yuyun. Nasosunuzun düzgün qurulması, təmizlənməsi və istismarı üçün təlimatları oxuyun.

Geri dəstəkləmək üçün yastıqlardan istifadə edin.

ELEKTRİK PULU NECƏ İSTƏYİR

Addım 1: Elektrik nasosundan istifadə etməyə başlamaq üçün ilk addım flanşı döşünüzə yerləşdirmək və flanşınızı tunelin mərkəzində olan məmə ilə düzməkdir. Flanşın yaxşı bir uyğun olduğundan əmin olun - analar üçün bir ölçüdə böyümək lazımdır. Flanşın yaxşı bir möhürü qorumaq üçün döşünüzə yumşaq, lakin etibarlı bir şəkildə yapdığınızdan əmin olun.

Addım 2: Bir flanşınızı qolunuzla tutun və digər əlinizdən istifadə edərək ikinci göğsünüzə flanş qoyun.

Addım 3: Şüşələri bir qolu və əli ilə bir yerdə tutun və maşını yandırmaq üçün digər əlinizdən istifadə edin. Südünüzün azalmasına və ya axmasına başlamaq üçün sürətli bir sürətlə və aşağı bir əmziklə başlayın. Bu, körpənizin ana südü ilə qidalanmasına bənzəyir.

Addım 4: Südünüz axmağa başladıqdan sonra sürəti aşağı çevirin və sonra tədricən əmziyi artırın. Əllə işləyən bir nasos tarağı düşünün ki, nasos işləyərkən oxuya, telefonda danışa və ya işləyə bilərsiniz. Pompalanarkən südünüzün axmasına baxın. Bunun yavaşladığını görsəniz, sürətin artırılmasına və daha çox südün tökülməsinə səbəb olub olmadığını görmək üçün cəhd edə bilərsiniz. Bir çox ananın bir nasos sessiyasında çox sayda azalması var.

Tam drenajınız olduğundan əmin olmaq üçün südün dayandığını gördükdən sonra daha iki-beş dəqiqə çəkməyə davam edin. Hər nasos sessiyasından topladığınız südün miqdarının dəyişəcəyini və körpəniz böyüdükcə dəyişəcəyini gözləyin.

İşə qayıdırsınızsa, körpənizdən uzaqlaşarkən təxminən hər üç saatdan bir nasos vermək istəyirsiniz.

MANUAL PULU NECƏ İSTƏYİR

Əllə işləyən nasoslar, bir piston vurduğunu və ya əmzik yaratmaq üçün bir qolu sıxmağınızı tələb edir. Bu nasoslar bir anda bir məmə boşaldır, lakin hər iki əlin işləməsini tələb edə bilər.

Addım 1: İlk addım, flanşı məmə üzərinə tətbiq etməkdir.

Addım 2: Və sonra pompalamağa başlayın. Südünüzün axmağa başlamasından bir neçə dəqiqə keçə bilər.

Südünüzün azalmasına və ya axmasına başlamaq üçün sürətli yüngül sıxıcılarla başlayın. Sonra südün axmasına davam etmək üçün daha güclü və yavaş bir hərəkət istifadə edin. Bu iki sürətli hərəkət körpənizin döşündə bəslənməsini təqlid edir və daha sürətli süd verməyinizə kömək edə bilər. Südü çıxarmaqda çətinlik çəkirsinizsə, digər əlinizlə döşü masaj etmək üçün istifadə edin.

Addım 3: Hər beş dəqiqədən birində döş dəyişdirin və hər iki məmə təxminən 15 dəqiqə stimullaşdırıldığından əmin olun. Bir məmə digərindən daha çox istehsal edərsə, narahat olmayın. Bu normaldır. Körpənizin qidalanmasından narahat olsanız, laktasiya məsləhətçinizlə və ya həkiminizlə əlaqə saxlayın.

Video istehsalıCorduroy Media

Niyə ana südümü pompalamalı idim?

Pompalanmağın ən çox görülən səbəbləri, körpənizin ətrafınızda olmadığınız zaman ola bilməsi üçün südünüzü toplamaq və birlikdə olduğunuz müddətdə süd tədarükünüzü təmin etməkdir. Yenidən işə gedəcəksən, ancaq tibb bacısına davam etmək istəsən, bu vacibdir.

Bundan xəbərdar olmaq üçün körpəniz üçün ifadə olunan ana südünə etibar etməyinizdən əvvəl bir neçə həftə ərzində nasosla məşğul olmaq yaxşı bir fikirdir. Bebeğinizə şüşəni vermədən əvvəl, ana südü ilə qidalandırmanın yaxşı qurulduğundan əmin olun.

Pompalamaq, evdə olduğunuzda hər qidalanma üçün zəng olmağınız lazım deyil deməkdir. Tərəfdaşınız (və ya başqa bir köməkçi) körpənizə südünüzü bir şüşədən bəsləyə bilər, daha çox fasiləsiz yuxu almağa və ya körpənin qayğısından ara verməyə imkan verir. (Atanın bəzi qidalanmaları öz əlinə almasına icazə verməsi də onun körpə ilə bağlanmasına kömək edir!)

Bu səbəblərə görə bir məmə nasosundan da istifadə edə bilərsiniz:

  • Süd istehsalını stimullaşdırmaq və süd tədarükünüzü artırmaq
  • Vaxtından əvvəl körpəni və ya döşünə yapışmayan birini qidalandırmaq üçün süd toplamaq
  • Qəliblənmiş döşlərin ağrısını və təzyiqini aradan qaldırmaq üçün - həvəsləndiyiniz zaman çox pompalanmaq problemləri daha da ağırlaşdıra bilər
  • Əgər səhiyyə işçiniz körpəniz üçün zərərli ola bilən dərman qəbul edərsə (bu nadir hallarda lazımdır) və ya qısa müddətə xəstəxanada olsanız və ana südü verə bilmədiyinizə görə süd vermənizi müvəqqəti dayandırmağı məsləhət görürsə gün ərzində.

Əksər qadınlar süd və ya elektrikli əl nasosundan istifadə edərək ifadə edirlər. Bəzi qadınlar südü əl ilə ifadə etməyi üstün tuturlar, lakin əksəriyyət bir nasosdan istifadə etməyin daha sürətli və daha asan olduğunu düşünürlər.

Döşlərinizdən süd almaq üçün bir maşın istifadə etmək əvvəlcə qəribə görünsə də, adətən bu prosesin tez və asan keçməsi çox vaxt çəkmir.

Elektrikli nasosdan istifadə etmək üçün məmə bezinizə bir məmə phalange (və ya qalxan) qoyursunuz, maşını yandırın və südünüzü əlavə edilmiş bir qaba səpmək üçün icazə verin. (Phalanges nasosla təchiz olunur.) Əllə işləyən nasoslar da bir phalanjdan istifadə edir, ancaq bir motora güvənməkdənsə, bir sıxma mexanizmi işlətmək və ya əlinizlə bir pambıq çəkərək süd çıxarırsınız.

Hər iki döşü yaxşı bir elektrik nasosu ilə və 45 dəqiqə əl əl nasosu ilə vurmaq ümumiyyətlə 10-15 dəqiqə çəkir.

Yaxşı döş pompaları körpənin əmzikli hərəkətini təqlid edir və ağrı verməyəcəkdir. Məmləkləriniz üçün düzgün ölçülü falanjlardan istifadə etməyinizə əmin olun və özünüzü qıcıqlandırmamaq və qıcıqlandırmamaq üçün onları düzgün yerləşdirin.

Döşlərindəki falanjları tutmamağınız üçün əlsiz bir nasos sutyen satın almağı düşünün. (Beləliklə, əlləriniz bir kitab və ya jurnal tutmaq, telefon yazmaq və ya telefon yığmaqda sərbəstdir. Beləliklə, nasos işləyərkən oxuya və ya işləyə bilərsiniz.) Bəzi moms rezin bantları qarmaqlara bağlayaraq öz nasos bralarını düzəldir. müntəzəm bir tibb bacısı və ya köhnə jogging bra-da deşikləri kəsmək.

Unutmayın ki, ən yaxşı yıxılma və süd istehsalı üçün sakit və rahat olmalısınız.

Əvvəlcə tamamilə avtomatik bir nasosdan kifayət qədər çəngəl hiss edəcəksiniz. Ən aşağı əmmə səviyyəsindən başlayın, davam etdiyinizdən sonra lazım olduqda çevirin. Zərər çəkməməlidir, amma bir az qəribə görünə bilər. Hər seansdan sonra nasos hissələrini diqqətlə təmizləməyi unutmayın.

Hansı məmə pompasını istifadə etməliyəm?

Sizin üçün uyğun olan məmə pompasını seçmək, onu nə qədər istifadə etməyi planlaşdırdığınızdan və nasos üçün nə qədər vaxt ayıra biləcəyinizdən asılıdır. Tam işləyirsinizsə və sıx bir iş günü ərzində pompalama üçün vaxt tapmalısınızsa, hər iki döşü eyni anda sürətlə nasos edə bilmək üçün tam avtomatik nasosdan istifadə etmək istəyəcəksiniz. Ancaq hərdən-birə bir neçə unsiya vurmaq lazımdırsa, ucuz bir əl nasosu yaxşı nəticə verə bilər.

Südü əl ilə nə vaxt ifadə edərdim və bunu necə edirəm?

Südü bir dəfəyə bir dəfə ifadə etməyiniz lazımdırsa, demək, nadir bir şüşə bəslənmə üçün - əllə ifadə etməklə əldə edə bilərsiniz, baxmayaraq ki, onu azaltmaq üçün bir az təcrübə tələb oluna bilər.

Bir az ana südü ifadə edən əl, tıxanma və qoşulmuş kanalları sakitləşdirməyə kömək edə bilər. Əgər ağrılı, çatlamış məmə bezləriniz varsa, hər bir tibb bacısından sonra əlləri ilə bir az ana südü vermək istəyərsiniz.

Bir çox qadın südün əl ilə ifadə edilməsinin vaxt aparan olduğunu görür, buna görə mütəmadi olaraq daha çox miqdarda süd ifadə etməyiniz lazım deyil.

Birinin bunu sizin üçün nümayiş etdirməsinə kömək edir, amma burada addım-addım:

  • Başlamazdan əvvəl əllərinizi yuyun.
  • Dilə gətirmədən əvvəl döşlərinizi bir az masaj etmək və ya isti bir dəsmal tətbiq etmək faydalı ola bilər.
  • Otur və irəli əyilmək - çəkisi kömək edir!
  • Baş barmağınız və şəhadət barmağınızla döşlərinizin hər tərəfinə, bir qarışa və ya araolanın arxasına qoyun, əlinizlə C əmələ gətirin.
  • Barmaqlarınızı sinə divarınızı geri basın və sonra yumşaq bir şəkildə birləşdirin. (Məmələnin özünə deyil, areola altındakı əraziyə sıxışdırmaq istəyirsən.) Çəkmədən və yellənməkdən çox yuvarlanan bir hərəkət istifadə edin. Düzgün nöqtəni tapmaq üçün bir az sınaq keçirməyinizə ehtiyac ola bilər - etdiyiniz zaman südü sıxacaqsınız.
  • Hər bir məmə südü verməyə davam etdiyiniz zaman barmaqlarınızı areola ətrafında (yuxarıdan və altından başlayaraq, tərəflərə keçin) çevirin. Əvvəlcə yalnız bir neçə damcı ala bilərsiniz. Tamam budur - təcrübə ilə daha çox şey əldə edəcəksən.
  • Geniş bir ağız ilə hər hansı bir təmiz qabda süd toplayın.

Ana südünün saxlanması haqqında nə demək olar?

Ana südünü plastikdən və ya şüşədən hazırlanan qidalanma və ya saxlama şüşəsində saxlaya bilərsiniz. Etibarlı bir qapaq onu təzə saxlayacaqdır. (Bir çox nasos saxlama qabları ilə gəlir.)

Xüsusilə südün saxlanması üçün hazırlanmış plastik bir torbadan da istifadə edə bilərsiniz. Genişləndirməyə icazə vermək üçün dondurucuda olarsa konteynerin dörddə birini doldurun.

Rahatlıq üçün südü qidalanma zamanı istifadə etdiyiniz miqdarda saxlayın. (Körpəniz adətən 3 unsiya alırsa, onda 3 unsiya hissəsində saxlayın.)

Soyuducuda və ya dondurucuda qoymadan əvvəl şüşəyə və ya çantaya tarix yazmağı unutmayın. (Əvvəlcə ən köhnə südü istifadə etmək istəyərsiniz.) Təzə süd və dondurulmuş südü birləşdirməyin (məsələn, dondurulmuş bir qabı bir az təzə süd ilə dolduraraq).

Ana südünün nə kimi göründüyünə təəccüblənə bilərsiniz. Yağın ayrılması və yuxarıya doğru üzməsi normaldır və bəzən süd xüsusilə mavi rəngə malikdir. (Süd rənginiz dietinizə və ya dərmanlara da təsir edə bilər.) Südü silkələməyin. Bunun əvəzinə yağı yenidən qarışdırmaq üçün yumşaq bir şəkildə çalın.

Südünüz turş qoxusu və dadı olmamalıdır, ancaq əriyəndən sonra yağların dəyişməsindən bəzən bir qədər sabunlu bir qoxu olur. Bu əladır.

Dondurma prosesi süddəki bəzi antikorları məhv edir, buna ehtiyac yoxdursa, onu dondurmayın. Ancaq dondurulmuş ana südü hələ sağlamdır və formuladan daha çox xəstəlikdən qorunma təmin edir.

Ana südü nə qədər saxlaya bilərəm?

Vücuddan ayrıldıqdan sonra ana südünün nə qədər təzə qalması ilə bağlı müxtəlif fikirlər var.

  • Təzə ana südü. Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri (CDC), südün otaq temperaturunda altı ilə səkkiz saat arasında saxlanıla biləcəyini söyləsə də, dərhal soyudulması yaxşı olar. Beş gün ərzində təzə, soyudulmuş süddən istifadə edin. (Soyuducunun əsas hissəsinin arxasında saxlayın.)
  • Dondurulmuş ana südü. Soyuducunun dondurucu bölməsində (5 dərəcə F) süd iki həftə dondurula bilər. Ayrı qapılar olan (0 dərəcə F) bir dondurucu bölmə varsa, üç ilə altı aya qədər saxlanıla bilər. Bir sinə içində və ya dik dərin bir dondurucuda (-4 dərəcə F) altı ilə 12 aya qədər yaxşı olar.

(Ən aşağı keyfiyyəti istifadə edin - üç ay və altı ay - ən yaxşı keyfiyyət üçün. Daha yüksək nöqtədə süd hələ də etibarlıdır, amma keyfiyyət bir az aşağı olacaq.)

Dondurulmuş südü əritdikdən sonra soyuducuda 24 saata qədər saxlaya bilərsiniz. Otaq temperaturunda olarsa, onu bir saat ərzində istifadə edin. (Əgər o dövrdə istifadə etməmisinizsə, yeniləyə bilmədiyiniz üçün onu atmaq məcburiyyətindəsiniz.) Südü daşımaq lazımdırsa, istifadə etmədən əvvəl soyudun.

Bəzi səhiyyə mütəxəssisləri qidalandıqdan sonra körpənizin şüşəsində qalan hər hansı bir südü atmağı məsləhət görürlər, başqaları sizə dərhal soyudub dörd saat ərzində istifadə etməyinizə görə qismən istehlak edilmiş ana südünün bir qutusunu saxlamağın yaxşı olduğunu söyləyə bilər.

Dondurulmuş ana südünü necə əridim?

Dondurulmuş südü əritmək üçün çantanı və ya şüşəni rahat bir temperatura qədər isti su altında saxlayın və ya bir gecədə soyuducuda əriməsinə icazə verin. Mikrodalğalı sobanın əriməsi və ya istiləşməsi üçün istifadə etməyin, çünki ana südündəki qidaları öldürür və isti ləkələr inkişaf edə bilər.

Nasos verməkdə çətinlik çəksəm nə edə bilərəm?

Bir çox qadın üçün nasos işində ən çətin şey, iş günü ərzində cədvəlinə uyğunlaşmaq üçün vaxt tapmaq və ya bunu etmək üçün rahat, özəl yer tapmaqdır. Lakin nasos hər kəs üçün asan olmur. Çox süd almaqda çətinlik çəkə biləcəyiniz bəzi səbəblər və bu barədə nə etməyinizə dair bəzi tövsiyələr:

  • Çox tez nasos verə bilərsiniz. Əgər siz və ya körpəniz bu yaxınlarda onları drenaj etmək üçün yaxşı bir iş görmüş olsanız, döşlərinizdən çox süd çıxara bilməzsiniz. Pompanın ən yaxşı vaxtının nə vaxt olduğunu vurğulamayın, ancaq bir probleminiz varsa diqqət edin.
  • Pompanızdakı parametrləri dəyişdirmək lazım ola bilər. Emiş təzyiqi çox aşağı və ya velosiped sürəti çox sürətli olarsa, kifayət qədər süd almaq çətin ola bilər. Bəzi hallarda, nasosunuz necə tənzimlənməyinizdən asılı olmayaraq sizin üçün düzgün nasos nümunəsini təmin edə bilməz. Ən qabaqcıl nasoslar, düzəliş üçün istehsalçıya geri göndərə biləcəyiniz təkrar proqramla tənzimləmə kartı ilə gəlir.
  • Çox yaxşı bir məmə pompasından istifadə edə bilməzsiniz. Bəzi qadınlar əl nasosundan və ya çox işləməyən elektrikli bir cihazdan istifadə edirsinizsə, kifayət qədər süd almaqda çətinlik çəkirlər (təxminən bir il istifadə etdikdən sonra batareya köhnəlmiş ola bilər). Yüksək keyfiyyətli, elektrikli ikiqat nasosdan ən yaxşı nəticələr əldə edəcəksiniz.
  • Məmə üçün çox kiçik olan qalxanlardan (phalanges) istifadə edə bilərsiniz. Bu çox yaygın bir problemdir, çünki nasosların çoxu kiçik məmə olan qadınlar üçün hazırlanmış phalanges ilə gəlir. Əgər phalanjınız çox kiçikdirsə və nasosunuzu vurmağa başlasanız şişərsə, döşlərinizdən o qədər süd ala bilməyəcəksiniz.

İndi bir çox məmə pompası şirkəti daha böyük ölçülərdə məmə phalanges edir. Sizə uyğun olan ölçüdən istifadə etdiyinizə əmin olun.

  • Çox süd istehsal etməməyiniz ola bilər. Bunun üçün bir çox səbəb var, o cümlədən tez-tez kifayət qədər bəslənməmək və bol maye içməklə nəmlənməmək. Bəzi dərmanlar, dekonjestanlar və ya estrogenlər kimi, süd tədarükünü də maneə törədə bilər.
  • Südünüzün tükənməsi ilə bağlı probleminiz ola bilər. Pompalanarkən rahatlamağa və özünüzə rahat olmağa çalışın. (Bəzi qadınlar körpələrinin şəklinə baxmağı, gözlərini yummağı və körpələri haqqında düşünməyi, ya da körpələrinin bükdükləri və ya eşitdikləri bir yazını dinləməyi sevirlər.) Döşlərinizi yumşaq bir şəkildə masaj etmək və ya isti kompreslərdən istifadə edə bilərsiniz. nasosdan əvvəl.

Bir problem yaşayırsınızsa və ya ruhdan düşdüyünüz təqdirdə laktasiya məsləhətçisini çağırın. Və ya Cəmiyyətimizdə pompalanan analarla danışın. Onlar kömək edə bilər və böyük bir dəstək mənbəyi ola bilərlər.

Daha ətraflı:


Videoya baxın: Ana südünü əvəz edə biləcək qida maddəsi (Iyun 2022).


Şərhlər:

  1. Stocleah

    Qəti cavab, bilməyə dəyər ...

  2. Heretoga

    Sən haqlısan.

  3. Khan

    Səhvini etiraf edirsən.

  4. Henri

    Məncə, bu, ciddi səhvdir.

  5. Cillian

    Sorry for the off-topic, can you tell me where you can get the same nice template for a blog?

  6. Jedadiah

    Mövzu maraqlıdır, mən müzakirədə iştirak edəcəyəm.



Mesaj yazmaq