Məlumat

Körpəniz üçün barmaq qidaları

Körpəniz üçün barmaq qidaları


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Körpələr üçün barmaq qidaları nədir?

Körpənizin özü tərəfindən götürə və yeyə biləcəyi hər hansı bir ısırıq ölçülü, asanlıqla yeyilən yemək parçaları barmaq qidasıdır. Barmaq yeməyini yemək körpəniz üçün əyləncəlidir və mükəmməl motor bacarıqlarını və koordinasiyasını inkişaf etdirməyə kömək edən müstəqillik yolunda vacib bir addımdır.

Körpəmə barmaq qidalarını nə vaxt təqdim etməliyəm?

Bebeğinizin 8 ilə 9 aylıq olanda, yəqin ki, özünüzü qidalandırmağa başlamağa hazır olduğunu bildirin - onu bəslədiyiniz qaşıqdan tutaraq və ya yeməyinizi boşqabdan çıxarın.

(Diqqət yetirin ki, bəzi valideynlər 6 aylıq müddətdə barmaq qidaları təqdim edirlər. Qaşıqla qidalanma mərhələsini atırlar və uşağına yumşaq qidanı tutmağa və özünü qidalandırmağa imkan verirlər. Bu texnika haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün körpənin başı kəsilən süddən istifadə haqqında məqaləmizi oxuyun.)

Əvvəlcə körpəniz yalnız əlinə qida səpib ağzına gətirə bilər, amma nəticədə yemək almaq üçün baş barmağını və barmaqlarını necə istifadə edəcəyini anlayacaqdır. Bu gözəl motor bacarığına pincer tutma deyilir.

Barmaq qidalarını körpəmə necə təqdim etməliyəm?

Sadəcə dörd və ya beş parça barmaq yeməyini körpənizin oturacaq kreslosuna və ya sarsılmaz bir plaka üzərinə səpin. Körpəniz yediyi üçün daha çox yemək əlavə edə bilərsiniz.

Körpənizi avtomobil oturacağında və ya arabada deyil, yüksək oturacaqda qidalandırmaq boğulma riskini azaldacaq və bir stulun yemək yeri olduğunu öyrədəcəkdir.

Hansı qidalar ən yaxşı barmaq qidasıdır?

Körpənizin yaxşı bir iştahı ola bilər, amma ehtimal ki, dişləri çox deyil, buna görə saqqız edə biləcəyi və ya ağzında asanlıqla həll ediləcək qidalardan başlayın. Bir uşağa böyüdükcə yediyiniz hər şeyin ölçüsünü ona verə bilərsiniz.

Unutmayın ki, körpəniz qidalanarkən qidasının tərkibini, rəngini və ətirini öyrənir, ona müxtəlif təklif etməyə çalışın. Bebeğinizə çərəzlər və tortlar və ya pendir piresi və cips kimi yüksək yağlı qəlyanaltılar vermək şirniyyatınıza qarşı durun. Bebeğinizin artıq boş kalorilərə deyil, qida ilə zəngin qidalara ehtiyacı var.

Yemək asanlıqla idarə olunmalı, lakin boğulma təhlükəsi yaratmamalıdır. Tərəvəzlər asanlıqla qızartmaq üçün kifayət qədər yumşaq olduqları üçün bişirilməlidir və hər şey xırda-xırda doğranmalıdır. Hətta bütün üzüm körpəniz üçün çox böyükdür və boğulma təhlükəsi yarada bilər.

Və yaşına uyğun yemək seçdiyinizə əmin olun. Əvvəllər mütəxəssislər deyirdi ki, çox gənc uşaqlara yumurta, balıq və ya fıstıq məhsulu verməməlisiniz, çünki uşağın qida allergiyası inkişaf edə bilər. Lakin Amerika Pediatriya Akademiyasından edilən son araşdırma körpələrin bu qidaların erkən tətbiq olunmasından allergiyanı inkişaf etdirdiyinə dair heç bir sübut tapmadı. (Fıstıq yağı körpələr üçün hələ də məhdud deyil - bu yaşda etibarlı şəkildə udmaq çox yapışqandır.)

Yenə də bəzi həkimlər qidaları tanıtmağa gəldikdə ehtiyatlı olmağı tövsiyə edirlər. Çocuğunuzun müəyyən qidalara alerjisi ola biləcəyindən narahatsınızsa, onları bir-bir tanıtdırın və allergik reaksiya üçün bir göz qoyun.

Barmaq yeməklərinin favoritlərinin siyahısı:

  • O şəklində qızardılmış yulaf dənli və ya digər az şəkərli dənli
  • Kiçik parçaları yüngülcə qızardılmış çörək və ya simit (əlavə vitaminlər üçün tərəvəz püresi ilə yayılır)
  • Banan və ya digər çox yetişmiş soyulmuş və bişmiş meyvə, mango, gavalı, armud, şaftalı, kantalup və ya toxumsuz qarpız
  • Kiçik kublar tofu
  • Yaxşı hazırlanmış makaron spiralləri, parçalara kəsilmiş
  • Çox kiçik yumşaq pendir
  • Doğranmış sərt qaynadılmış yumurta
  • Bişmiş gavalı püresi
  • Yerkökü, noxud, zucchini, kartof və ya şirin kartof kimi yaxşı bişmiş tərəvəzlərin kiçik hissələri
  • Kiçik yaxşı bişmiş brokoli və ya gül kələm "ağacları"
  • Bişmiş toyuq, yer mal əti və ya hinduşka və ya digər yumşaq ətdən noxud ölçülü parçalar

Növbəti hara gedək

Digər körpələrin yeməyi sevdiklərindən ilham alın

Körpələr üçün ən yaxşı 10 qidanı öyrənin

Uşağınızın qidalanma qrafikini bilin


Videoya baxın: Gastrit Problemine Karşı Öneriler (BiləR 2022).