Məlumat

Ana südü verməyə hazırlaşır

Ana südü verməyə hazırlaşır

Ana südü üçün necə hazırlaşmalıyam?

Bebeğinizin dünyaya gəlməsindən əvvəl ana südü ilə əlaqəli qədər məlumat əldə edin. Digər tibb bacıları ilə danışın, tanış olmaq üçün kitablar oxuyun, yerli La Leche League International fəsilinə zəng edin və son üç aylıq dövrdə bir çox ana südü ilə qidalanma sinifini (ən çox xəstəxana tərəfindən təklif olunur) götürməyi düşünün. İşə necə başlamağınız və tibb bacılığının faydaları haqqında nə qədər çox bilsəniz, bu işdə müvəffəq olma ehtimalı bir o qədər yüksəkdir.

Bu barədə düşünsən də, etməsən də hamilə vücudun özünü ana südü ilə qidalandırmağa hazırlaşır. Hamiləlik dövründə məmə bezlərinizin böyüdüyünün bir səbəbi budur - süd kanalları və süd istehsal edən hüceyrələr inkişaf edir və əvvəllər olduğundan daha çox qan döşlərinizə axır. (Döşlərinizin necə süd istehsal etdiyi haqqında daha çox məlumat əldə edin.) Ancaq məmə ölçüsünün müvəffəqiyyətlə tibb bacarığınızla heç bir əlaqəsi yoxdur: Məsələn, kiçik döşlü qadınların ana südü daha az olması doğru deyil.

Məmləklərimi bərkitmək lazımdırmı?

"Xeyr" deyir müəllif Kathleen Huggins Tibb bacısı Ananın yoldaşı. Hamiləliyin döşlərinizə gətirdiyi hormonal dəyişikliklər əksər qadınlar üçün kifayət qədər hazırlıqdır. Məmləklərinizi ovuşdurmayın və ya ovuşdurmayın - bu yalnız sizə zərər verəcək və ana südü ilə qidalandırmanızı çətinləşdirəcəkdir. Körpənizi əvvəldən döşünə bağlamağın düzgün yolunu öyrətmək, ağrıların qarşısını almağın ən təsirli yoludur.

Hansı məhsulları almalıyam?

Bu məhsullar heç bir şəkildə tələb olunmur, ancaq ana südü ilə qidalanmağı daha rahat və rahat edə bilər:

Tibb bacıları: Bu bras rahatdır və həmişəki döşlərinizə daha çox ehtiyac duyur. Bəslənmə vaxtında asanlıqla geri ala biləcəyiniz qapaqlar ilə gəlirlər.

Hamiləliyin son bir neçə həftəsinə qədər, məmə bezlərinin doğuşdan sonrakı ölçülərinə ən yaxın olacağı vaxtı gözləyin. Dedi ki, bir dəfə döşlərinizdəki süd daha böyük olacaq. Onlar hətta başqa bir ölçüdə və ya iki böyüyə bilər! Buna görə də, bakım bras alarkən və şəxslə alış-veriş edərkən uyğunluğu bilən bir satıcı axtarın.

(Doğuşdan sonra bu satınalmanı etmək üçün gözləyə bilərsiniz, ancaq doğuşdan sonra ilk günlərdə bra alış-verişinə getmək üçün vaxtınız və ya enerjiniz olmayacaq.)

Tibb bacıları və camisoles: Bu zirvələr asanlıqla və təmkinlə ana südü ilə qidalandırmağa imkan verən rahat qapaqlara malikdir. Kamisolların bəziləri çox dəstəklidir və birində bra və üst kimi fəaliyyət göstərə bilər.

Tibb bacıları: Xüsusilə bəslənərkən körpənizi dəstəkləmək üçün hazırlanmış, bunlar qidalanma seansları zamanı çiyinlərinizə və ya boynunuza toxunmamaqda kömək edə bilər. Normal yastıqlardan daha yaxşı - körpənizi vəziyyətdə saxlamaq daha yaxşıdır.

Döş yastiqciqlar: Bəslənərkən döşlərinizin sızması normaldır və başqa bir körpənin ağlaması və ya körpənin görməsi ən az gözlədiyiniz zaman bir süd verə bilər. Birdəfəlik döş döşəmələri (və ya yenidən istifadə edilə bilən, yuyula bilənlər) sizi və köynəklərinizi yaxşı və quru saxlayacaqdır.

Bir məmə pompası: Mütəmadi olaraq nasos qurmağı planlaşdırmırsanız, bir məmə pompası faydalı bir vasitə ola bilər - məsələn həvəsdən azad olmağa kömək etmək. Bir məmə pompası almaq barədə daha çox məlumat əldə edin.

Digər ana südü aksesuarları: Lanolin məlhəmi (bir çox aptekdə mövcuddur) ağrı məmələrini azad etməyə kömək edir. Sütyeninizə uyğun isti / soyuq gel paketləri, şişmiş və ya ağrılı döşləri sakitləşdirə bilər.


Videoya baxın: ANA SÜDÜ İLƏ QİDALANAN NARAHAT AĞLAYAN, VURNUXAN KÖRPƏNİN SAKİTLƏŞDİRİLMƏSİ. (Yanvar 2022).